提高性功能的关键在于健康的生活方式和均衡的饮食。建议男士多摄取富含锌、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如海鲜、坚果、种子、绿叶蔬菜和鱼类。规律的运动和充足的睡眠也对性功能有积极影响。如果有长期性功能问题,建议咨询医生以获取个性化建议。
18815人阅读 1个回答
14884人阅读 1个回答
12768人阅读 1个回答
14744人阅读 1个回答
8200人阅读 1个回答
6907人阅读 1个回答
2746人阅读 1个回答
9995人阅读 1个回答
10619人阅读 1个回答
11864人阅读 1个回答