当然，以下是您需要的简明回答：

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和定期运动。
2. 控制体重，避免肥胖对性功能的负面影响。
3. 戒烟限酒，尽量减少饮酒和吸烟的次数。
4. 减轻压力，通过放松技巧或者心理咨询来缓解压力。
5. 可以考虑咨询医生，了解是否适合使用性功能药物。

这些简单的步骤可以帮助提高性功能，但请务必在采取任何行动之前咨询医生。