保持性功能对五十多岁的男性来说确实是一个关注的问题。以下是一些简单而有效的建议：

1. 健康饮食： 保持均衡饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质对性功能有益。

2. 定期运动： 运动可以促进血液循环，维持身体健康，有助于维持良好的性功能。

3. 减轻压力： 学会有效地管理压力和焦虑，可以改善性功能问题。可以通过冥想、深呼吸等方式来减轻压力。

4. 规律作息： 充足的睡眠和规律的作息有助于调节身体的生理机能，对性功能也有积极影响。

5. 医学咨询： 如果存在持续的性功能问题，建议咨询医生，寻求专业的建议和治疗方案。

以上建议可帮助五十多岁的男性维持良好的性功能。