要提高性功能，男性可以考虑以下几点：

1. 锻炼身体：定期进行有氧运动和力量训练可以提高血液循环，增强性功能。

2. 保持健康的饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对性功能有益。少吃高脂肪、高糖和高盐食物。

3. 控制压力：学会有效应对压力，可以减少性功能问题的发生。可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等。

4. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠有助于维持身体的平衡，提高性功能。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对性功能造成负面影响，应尽量戒烟限酒。