当涉及性功能增强时，最重要的是采取综合的健康生活方式。这包括：

1. 健康饮食：摄入丰富的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质，限制高脂肪和高糖食品的摄入。
2. 锻炼：保持适度的身体活动，有助于促进血液循环和心血管健康。
3. 控制压力：学习有效的应对压力的方法，如深呼吸、冥想或休闲活动。
4. 充足睡眠：确保每晚7-9小时的充足睡眠，有助于维持身体的平衡和功能。

如果存在特定的性功能障碍，建议咨询医生进行个性化的建议和治疗方案。