对于提高性功能和持久力，一些研究表明以下食物可能有助于：

1. 花生：富含维生素E和蛋白质，有助于促进血液循环，提高性功能。

2. 番茄：含有丰富的抗氧化剂，有助于改善血液流动，提升性能力。

3. 西兰花：富含维生素C和叶酸，有助于增加精子质量和数量。

4. 燕麦：含有丰富的锌，有助于提高睾酮水平，增强性欲。

5. 黑巧克力：含有促进血液流动的化合物，有助于增强性功能。

这些食物可能在短期内产生一定效果，但长期性功能持久力的提升还需要均衡饮食、适度运动和健康生活方式的支持。如果问题持续存在，建议咨询专业医生。