长期吃一些有益于心血管健康的食物,如鱼类、坚果、蔬菜和水果,对男性的性功能有好处。这些食物中含有丰富的omega-3脂肪酸、维生素和矿物质,有助于促进血液循环,提高性能力。适量的锻炼和保持健康的生活方式也对男性的性功能有积极影响。
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