对于治疗性生活时间短的方法，有几个简单的建议：

1. 增加前戏：花更多时间在前戏上，让身体充分准备好性生活。这可以帮助延长性生活时间。

2. 练习控制呼吸：尝试深呼吸或其他放松技巧，可以帮助控制兴奋度，延长性生活时间。

3. 尝试“停-开始”技巧：在性生活过程中，暂停活动，让兴奋度降低，然后再继续。这有助于延长性生活时间。

4. 使用延时喷剂或避孕套：这些产品含有麻醉剂，可以延长性生活时间，但请务必按照说明使用。

记住，每个人的身体和性行为都不同，最重要的是与伴侣沟通，共同探索最适合你们的方法。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师。