要缓解龟头过敏导致的射精过快，可以尝试以下方法：

1. 练习延长性行为：通过练习延长性行为，如意识地放慢节奏、深呼吸和集中注意力，可以帮助延迟射精。

2. 使用局部麻醉剂：一些局部麻醉剂如喷剂或乳膏，可以减轻龟头过敏的不适，帮助延迟射精。

3. 戴安全套：选择含有麻醉剂的延时安全套，可以减少对龟头的刺激，延迟射精。

4. 尝试情绪调节：焦虑和紧张可能加剧射精过快的问题，尝试学习放松技巧，如深呼吸或冥想，有助于放松身心，延缓射精。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法无效，建议咨询医生或性健康专家，了解更多适合个人情况的治疗方案。