龟头过于敏感和射精速度快可能是早泄的症状之一。建议采取以下措施：

1. 保持身体健康：多锻炼、健康饮食、规律作息，有助于改善身体状况，减少早泄可能性。

2. 练习控制技巧：尝试性生活时，尽量放松身心，控制呼吸，适时停顿或转移注意力，延长性生活时间。

3. 采用局部麻醉剂：在性生活前，使用一些局部麻醉剂减少龟头敏感度，帮助延长性生活时间。

4. 寻求专业帮助：如问题持续严重影响生活质量，建议咨询医生或性健康专家，了解更多治疗选择，可能需要药物治疗或心理咨询帮助。

希望这些建议对你有所帮助，如有需要，欢迎进一步咨询。