对于这个问题,一些人建议饮食中增加一些富含锌、维生素E和蛋白质的食物,如坚果、绿叶蔬菜、海鲜和鸡肉。适度锻炼和减少压力也有助于改善性功能。最重要的是保持健康的生活方式和良好的性生活习惯。如果问题持续存在,最好咨询医生或专业性健康顾问的建议。
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