对于龟头过于敏感并导致射精过快的问题，有几种方法可以尝试缓解：

1. 使用避孕套：戴上避孕套可以减少对龟头的直接刺激，帮助延长性行为时间。

2. 练习延迟射精技巧：通过深呼吸、转移注意力等方法来延缓射精，可以在性行为中增加持久时间。

3. 寻求医疗帮助：如果问题持续严重影响生活质量，建议咨询医生或性健康专家，他们可以提供更个性化的建议和治疗方案。

记住，每个人的情况不同，可能需要尝试不同的方法才能找到最适合自己的解决方案。