如果你发现自己的龟头过于敏感，导致射精太快，有几种方法可以尝试：

1. 使用局部麻醉喷剂或凝胶：这些产品可以减少龟头的敏感度，延长性生活时间。但请务必按照产品说明使用，避免过度使用或者对伴侣造成不适。

2. 尝试使用避孕套：一些避孕套设计有特殊的延迟喷涂剂，可以减少敏感度，帮助延长性生活时间。

3. 练习延迟射精技巧：尝试通过深呼吸、转移注意力或者练习停止-开始技巧来延迟射精。

4. 尝试不同的性姿势：有些性姿势会减少对龟头的刺激，帮助你控制射精时间。

5. 考虑咨询专业医生或性健康专家：如果问题持续存在且影响生活质量，最好咨询专业医生或性健康专家，他们可以提供更个性化的建议和治疗方案。

记住，性健康问题是常见的，而且有解决方法。试试这些方法，找到适合你的方式来处理这个问题。