对于龟头不敏感但系带敏感的情况，建议可以尝试以下方法：

1. 咨询专业医生：建议去咨询专业的医生或泌尿科医生，他们可以为您提供针对性的建议和治疗方案。

2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，保持龟头和系带的清洁，避免炎症或感染。

3. 适当锻炼：可以尝试进行适当的锻炼，如阴茎锻炼，有助于增加局部血液循环，提高敏感度。

4. 避免刺激：避免过度刺激龟头和系带，避免使用刺激性强的清洁剂或润滑剂。

5. 规律生活：保持规律的生活作息，避免过度疲劳或焦虑情绪，有助于提高身体的敏感度和反应能力。

以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况进行调整和确定。