当面临龟头海绵体过敏敏感的情况时，有几种简单的调理方法可尝试：

1. 保持清洁：保持龟头地区干燥清洁，避免湿气和细菌滋生。

2. 避免刺激：减少对龟头的刺激，包括过度摩擦、使用含有刺激性成分的清洁剂或避免使用避孕套。

3. 观察饮食：有时候某些食物或饮料可能会导致过敏反应，尝试观察并排除可能引起过敏的食物。

4. 使用保湿剂：使用一些医生推荐的保湿剂或者药膏，有助于缓解过敏症状。

5. 咨询专业人士：如果问题持续或加重，最好咨询医生或专业医护人员，获取个性化的建议和治疗方案。

这些方法可能会有所帮助，但因人而异，最好在尝试之前先咨询医生的建议。