关于“哪一种延时喷剂比较好”的问题，建议您从以下几个方面进行选择：

1. 成分安全：选择经过安全测试且无害的产品，确保不会引起过敏或皮肤刺激。

2. 效果持久且适度：效果过于强烈可能会导致麻木，影响体验；太弱则无法达到延时效果。选择适度的产品。

3. 品牌信誉：选择知名品牌或经过用户良好评价的产品，确保质量和可信度。

4. 易于使用：选择操作简单且使用方便的喷剂，以提高使用体验。

请务必遵循产品说明和安全指南，同时在使用前咨询医疗专业人士的意见。