当使用倍耐力延时喷剂，一般按照以下步骤：

1. 清洁：确保阴茎和周围区域清洁干净。

2. 喷洒：在性行为前约15-20分钟，将适量的倍耐力延时喷剂喷洒在阴茎的头部和冠状沟处。

3. 按摩：轻轻按摩喷剂均匀分布，并等待片刻，让皮肤吸收。

4. 享受：在性行为时，效果会逐渐显现，帮助延长性生活时间。

记住，使用前请务必阅读并遵循产品说明书上的指导，以确保安全和有效性。