要选择一款好用的延时喷雾，你可以考虑以下几点：

1. 成分安全：选择含有天然成分的延时喷雾，避免对皮肤造成刺激或过敏反应。
2. 效果持久：寻找能够提供长效延时效果的喷雾，确保在性生活中持续有效。
3. 无刺激性：选择不含麻醉剂或麻醉类药物的产品，避免对性器官产生麻木或不适感。
4. 品牌信誉：选择知名度高、口碑良好的品牌，确保产品质量和安全性。

综合考虑以上因素，你可以更好地选择适合自己的延时喷雾。