要延长夫妻同房的时间，你可以考虑以下几点：

1. 沟通：与伴侣坦诚交流，分享彼此的需求和欲望，以及对性生活的期待。沟通有助于建立更深层次的情感连接，增加性生活的乐趣和持续性。

2. 前戏：给予足够的前戏和身体接触，让双方都充分准备好。前戏不仅可以增加性欲，还可以促进身体的放松和性器官的充血，有助于延长性生活时间。

3. 思想调控：放松身心，不要过分焦虑或担心性能力。尝试放下压力和期待，专注于享受当下的感受和情境。

4. 锻炼：保持身体健康和良好的体态对性生活有益。适度的运动有助于提高体力和耐力，从而延长性生活时间。

5. 尝试新事物：尝试新的性技巧、姿势或玩具，给性生活增添新鲜感和刺激，有助于延长夫妻同房的时间。

6. 寻求专业帮助：如果持续遇到性生活问题，不妨寻求专业的性治疗师或心理咨询师的帮助，他们能够提供针对性的建议和指导。