要延长房事时间，可以尝试以下方法：

1. 练习控制呼吸：深呼吸有助于放松身体，延长性生活时间。
2. 尝试“停-开始”技巧：在感觉接近高潮时停下来，等一会儿再开始，这样可以延长性生活时间。
3. 尝试新的体位：一些体位可以减少刺激，延长房事时间。
4. 利用安全套：一些特制的安全套可以减少敏感度，延长性生活时间。
5. 通过前戏延长时间：增加前戏时间可以提高性兴奋度，延长房事时间。

试试这些方法，看看哪些适合你和你的伴侣。