夫妻性生活的持久性是一个常见的关注点。要延长性生活，可以尝试以下方法：

1. 沟通：与伴侣坦诚地沟通性需求和偏好是关键。互相倾听和理解对方的需求可以增加性生活的满意度和持久性。

2. 增加情趣：尝试新的性爱技巧、地点和玩具，以激发新的刺激和兴奋感。

3. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯、适度的运动和良好的睡眠习惯可以提高性欲和体能，有助于延长性生活。

4. 减轻压力：减少生活中的压力和焦虑可以改善性生活质量。尝试放松技巧，如冥想、按摩或深呼吸。

5. 增加亲密感：通过增加日常的亲密接触，如拥抱、亲吻和手持，来加深夫妻之间的情感联系，从而促进更长久的性生活。

以上方法有助于夫妻间建立更持久而满意的性生活。