当谈到性功能的延长,饮食确实起到一定作用。食物中的一些成分,如锌、维生素E和叶酸等,被认为对性功能有积极影响。建议食用海鲜、坚果、绿叶蔬菜和水果,同时保持均衡饮食,适度运动和减少压力也是维持性功能的重要因素。
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