要提高性功能的持久性，可以通过以下方法：

1. 锻炼身体：有氧运动和力量训练可以提高身体的耐力和血液循环，有助于提升性功能持久性。
2. 保持健康的生活方式：戒烟、限制饮酒，保持健康饮食和充足睡眠，有助于提高性功能的表现。
3. 学习性技巧：掌握性技巧和控制方法，可以延长性行为的时间，增加性功能的持久性。
4. 寻求医学帮助：如果持久性问题严重影响生活质量，应咨询医生，寻求专业治疗和建议。