要让性生活更加延长，可以尝试以下方法：

1. 增加前戏时间：充分的前戏可以增加性生活的持久时间和愉悦感。
2. 锻炼身体：保持身体健康和锻炼肌肉可以提高性持久力。
3. 放松心态：减少焦虑和压力可以有助于延长性生活时间。
4. 使用延时产品：如有需要，可以考虑使用延时喷剂或延时避孕套来延长性生活时间。

以上建议可根据个人情况选择适合的方法来改善性生活体验。