在选择外用延时喷剂时，效果好坏主要取决于其成分、使用方法以及个体差异。建议选购含有局部麻醉成分（如利多卡因或苯甲酸盐）的产品，但使用前务必先进行皮肤敏感测试。按照说明书指示正确使用，避免过量喷洒，以免影响效果或引起不良反应。最好选择口碑良好、有品牌信誉的产品，避免购买来源不明或质量可疑的廉价产品。最重要的是，使用前最好咨询医生的建议，特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人群。