延时膏的正确涂抹方法包括以下步骤：

1. 清洁皮肤：使用温水和温和的清洁剂清洁阴茎和周围区域，确保皮肤干净。

2. 干燥皮肤：用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，确保完全干燥。

3. 取适量延时膏：挤出适量延时膏，通常是指甲盖大小的量，根据个人需求和产品说明来确定使用量。

4. 均匀涂抹：用指尖将延时膏均匀地涂抹在阴茎的头部和龟头周围，以及可能会有直接接触的区域，轻轻按摩直到完全吸收。

5. 等待吸收：让延时膏完全吸收，一般需要几分钟时间。

6. 注意清洁：使用后记得清洁双手，避免延时膏接触到眼睛或口腔。

遵循以上步骤可以确保延时膏的有效性和安全性。如果有任何不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。