要快速提高性功能，有几种方法可以尝试：

1. 锻炼身体：有氧运动和力量训练可以提高血液循环，改善性功能。

2. 健康饮食：摄入富含锌、维生素C和E等营养素的食物，有助于促进性功能。

3. 控制压力：减轻压力和焦虑有助于改善性功能问题。

4. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，有助于维持身体的生理平衡，对性功能有积极影响。

5. 咨询专业人士：如有需要，可以咨询医生或性健康专家，寻求个性化的建议和治疗方案。

以上方法可以帮助提高性功能，但若问题持续或严重，建议及时寻求专业帮助。