延长房事时间不应依赖药物。建议尝试以下方法：

1. 锻炼身体： 健身和有氧运动可以提高耐力和控制力。

2. 学习控制技巧： 尝试“停-开始”或深呼吸等技巧来延长时间。

3. 改变性爱模式： 尝试变换姿势或加入前戏来延长房事时间。

4. 与伴侣沟通： 坦诚沟通可以减少焦虑和压力，帮助放松身心。

5. 避免过度刺激： 减少刺激性太强的性行为，以降低过早射精的风险。

6. 保持身心健康： 减少焦虑、压力和疲劳，有助于提高性能力。

记住，健康的生活方式和良好的性技巧比药物更安全和可持续。如果问题持续，建议咨询专业医生。