要提高性功能，有几个方法可以尝试：

1. 锻炼：进行有氧运动和力量训练，可以提高血液循环和性能力。
2. 健康饮食：摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪，有助于维持身体健康和性功能。
3. 控制压力：学习应对压力和放松技巧，有助于减轻焦虑和提高性欲。
4. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入，有助于改善性能力和性欲。
5. 保持良好的睡眠：保持良好的睡眠习惯，有助于恢复体力和维持健康的性功能。

以上是一些提高性功能的常见方法，但若问题持续存在，最好咨询医生以获取专业建议。