要延长男人的性生活，可以尝试以下方法：

1. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠可以提高性欲和性能力。

2. 减轻压力：减少工作和生活中的压力可以有助于提高性欲和性生活质量。

3. 沟通和理解：与伴侣保持良好的沟通，并理解彼此的需求和欲望，有助于建立更加和谐的性生活。

4. 尝试新颖和刺激的性活动：尝试新的性姿势、玩具或者情趣用品，可以提升性生活的刺激性和乐趣。

5. 寻求医学帮助：如果存在性功能障碍或其他身体健康问题影响性生活，可以咨询医生并接受合适的治疗。