食物对性生活时间的影响因人而异。一些研究表明,食用一些富含锌、维生素E和镁等营养素的食物,如坚果、鱼类、绿叶蔬菜和水果,可能对性功能有益。保持适度的体重和进行适量的运动也有助于维持良好的性生活。如果您有性功能障碍或其他健康问题,最好咨询医生或专业人士的建议。
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