想要延长性功能时间，可以考虑以下方法：

1. 锻炼身体： 通过进行适度的身体锻炼，可以提高身体素质和耐力，有助于延长性功能时间。
2. 控制心理： 焦虑和紧张会影响性能力，学会放松和控制情绪可以改善性功能。
3. 调整饮食： 选择健康的饮食习惯，避免过量饮酒和摄入刺激性食物，有助于维持性功能。
4. 寻求专业帮助： 如果以上方法无效，建议咨询专业医生或性健康专家，寻求个性化的治疗方案。