当想要延长性生活时间时，可以考虑以下方法：

1. 锻炼肌肉控制：通过锻炼盆底肌肉，可以提高对射精的控制力，延长性生活时间。

2. 尝试新的姿势：一些姿势可以减少对阴茎的刺激，延长性生活时间。

3. 使用延时喷剂或延时避孕套：这些产品可以减少阴茎的敏感度，延长性生活时间。

4. 采用缓慢的节奏：在性生活时，尝试缓慢的运动节奏，可以减少刺激，延长房事时间。

5. 减少焦虑和压力：焦虑和压力可能会导致早泄，因此通过放松身心来减轻压力，有助于延长性生活时间。

这些方法可以帮助提高性生活的持久性，但如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家获得更详细的建议和治疗方案。