延长夫妻性生活时间的方法有：

1. 前戏时间：增加前戏的时间，可以延长整个过程。

2. 专注呼吸：深呼吸，放慢节奏，有助于控制兴奋度。

3. 交流：与伴侣沟通彼此的需求和节奏。

4. 技术练习：训练骨盆底肌肉，增强控制力。

5. 使用安全措施：选择合适的避孕方式，可能有助于控制节奏。

这些方法可以帮助你们更好地控制和延长时间。