吃优思悦（月见草油）并不会推迟月经。优思悦是一种含有丰富欧米茄-6脂肪酸的补充剂，通常用于缓解经前综合症（PMS）和改善皮肤健康。虽然它可能会对月经周期和PMS症状产生一定影响，但并没有证据表明它能推迟月经。

月经周期是由身体内部激素的调节所控制，包括卵巢激素和垂体激素的分泌。优思悦并不影响这些激素的产生或调节，因此不会对月经周期产生直接影响。

推迟月经的方法通常需要使用荷尔蒙或其他药物，例如口服避孕药。但这些药物必须在医生的指导下使用，因为它们可能会对身体产生不良影响。

想要推迟月经最好的做法是咨询医生，获得专业建议。对于PMS和月经不适感，可以考虑饮食调整、运动和其他自然方法来缓解症状，但在采取任何新的补充剂或药物之前最好先咨询医生的意见。