针对您的问题，“哪些延时喷剂有效果”，市面上有几种延时喷剂被认为是有效的。其中一种是含有局部麻醉剂（如利多卡因或苯海索）的喷剂，可以减少阴茎的敏感度，延长性生活时间。另一种是含有天然草药提取物（如迷迭香或丁香）的喷剂，据称可以放松肌肉，延长性生活时间。选择延时喷剂时，请注意避免过度使用，以免产生不良反应。最好在使用前咨询医生，以了解哪种延时喷剂适合您的情况。