外用延时喷剂在延长性生活时间方面有一定效果，但其可靠性因人而异。这些喷剂主要通过局部麻醉作用延迟射精，但并非适用于所有人群，且可能存在副作用和不良反应。使用前最好咨询医生，了解个人情况和健康状况是否适合使用。外用喷剂只是一种应急措施，不能解决根本问题，建议结合其他治疗方法如心理疗法、药物治疗等综合治疗。最重要的是，尊重自己和伴侣的身体和感受，沟通是解决性功能问题的关键。