对于这个问题，首先需要强调性欲强并不是一种罪恶或异常，但若带来困扰，可采取一些措施管理。首先是了解自身需求和界限，通过健康的沟通与伴侣达成共识，共同寻找满足的方式。保持健康的生活方式，包括规律的锻炼、均衡的饮食和充足的睡眠，有助于平衡身体激素水平。控制刺激源，避免过度接触色情内容或刺激物，以及控制自慰频率，有助于降低性欲。寻求专业帮助也是一个选择，可以向心理咨询师或性健康专家寻求建议和支持。重要的是，无论何时，都要以尊重自己和他人的方式来处理性欲问题，不要感到羞耻或沮丧，因为这是人类正常的生理需求之一。