当性欲望过强时，首先要明确这可能是身心健康问题的表现，而非单纯的性欲增加。建议采取以下步骤应对：

1. 寻求专业帮助：咨询心理医生或性健康专家，他们可以帮助诊断潜在的生理或心理原因，并提供有效的治疗方案。

2. 健康生活方式：规律的锻炼、健康饮食和充足的睡眠对平衡身体激素水平和控制性欲望至关重要。

3. 心理疏导：学习应对压力、焦虑和情绪问题的技巧，例如冥想、深呼吸或寻求心理治疗，以减轻性欲望的影响。

4. 情绪管理：建立健康的情感关系，与伴侣沟通，共同探讨性生活的需求和期望，以确保双方的满意和舒适。

5. 避免诱惑：避免刺激性的环境和内容，保持远离可能引发性冲动的诱因。

通过寻求专业帮助、调整生活方式、进行心理疏导以及建立健康的情感关系，可以有效地管理过强的性欲望，恢复身心健康。