对于改善坚持时间短的问题，可以采取以下措施：设定明确的目标和可行的计划，将目标分解成小的里程碑，每次达成一个里程碑都能增强动力。建立良好的习惯和日常规律，比如每天固定的时间进行目标相关的活动，逐渐形成自觉性。寻找支持和激励的来源，可以是朋友、家人或者社群，分享进展和困难，获得支持和建议。不断调整和优化计划，适应个人变化和外部环境，保持灵活性和积极性。意识到坚持是一个渐进的过程，不要因为偶尔的失败而灰心，保持信心和耐心，持之以恒地努力。通过以上方法，可以有效改善坚持时间短的问题，达成长期目标。