吃花生对性功能的帮助有一定争议。花生含有丰富的蛋白质、维生素E和锌等营养物质，这些都对身体健康和性功能有一定的影响。维生素E有助于维持性腺的正常功能，而锌则是合成睾丸激素的重要元素。因此，适量食用花生可能有助于维持正常的性功能。需要强调的是，花生也是高脂肪食物，过量摄入可能增加心血管疾病等健康问题的风险，而心血管健康也与性功能密切相关。因此，如果想通过饮食改善性功能，建议选择均衡饮食，包括多种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、全谷物等，以及适量的运动，这对维持整体健康和性功能都有益。如有性功能问题，最好咨询医生或专业医疗机构的意见。