当一个人在性行为中遇到“刚插几下就射了”的问题，通常是因为早泄所致。早泄可能受到多种因素的影响，包括生理、心理和环境因素。生理因素可能涉及性器官的敏感度或性功能障碍。心理因素可能包括焦虑、紧张或性经验不足。环境因素可能包括性环境不适或性伴侣间的沟通问题。

解决早泄问题需要综合考虑这些因素。建议采取以下措施：尝试缓解焦虑和紧张情绪，可以通过深呼吸、放松技巧或心理咨询来实现。延长前戏时间，逐渐提高性刺激的强度，让身体适应性刺激。可以尝试使用延迟喷剂或安全套来减轻敏感度，帮助延长性行为时间。最重要的是，和伴侣进行良好的沟通，共同探讨解决方法，建立互相理解和支持的关系。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师寻求进一步帮助。