“快射了怎么办”这个问题通常指的是性生活中男性早泄的情况。解决早泄问题可以考虑以下方法：

1. 锻炼肌肉控制能力：通过锻炼盆底肌肉，提高控制射精的能力。
2. 调整性生活方式：减少焦虑和压力，保持良好的心态。
3. 采取性生活技巧：采用减慢速度、变换姿势等方式延长性行为时间。
4. 药物治疗：如口服药物或使用延迟喷剂等，需在医生指导下使用。

建议和伴侣进行沟通，共同寻找适合双方的解决方案。如果问题严重影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师寻求更详细的建议和治疗方案。