龟头过度敏感可能由多种因素引起，包括过度清洁、性刺激过度、过敏反应等。治疗方法包括：

1. 保持适当清洁：避免使用刺激性肥皂和清洁剂，使用温和的清水轻柔清洁龟头即可。

2. 避免过度刺激：减少性活动频率，避免使用刺激性润滑剂或避免过度手淫等刺激性行为。

3. 调整生活习惯：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、健康饮食和适度的运动，有助于提高身体的整体健康。

4. 尝试局部治疗：可以尝试一些局部治疗方法，如使用一些特定的保湿剂或抗过敏药物，但在使用前最好咨询医生建议。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或性健康专家，以获取个性化的治疗建议和帮助。