冠状沟敏感通常是由于牙龈退缩或牙齿表面暴露而引起的。治疗方法包括：

1. 良好口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助减少牙龈问题，并保持口腔清洁。

2. 牙科专业治疗：牙医可能会建议使用护龈漱口水、修复暴露的牙齿表面、或进行牙龈移植手术来覆盖暴露的根部。

3. 避免牙龈受损：减少刷牙时的过度力度和频率，避免吸烟以及咬硬物，都有助于减少牙龈受损和冠状沟敏感的发生。

4. 调整饮食习惯：减少酸性食物和饮料的摄入，以及选择富含维生素C的食物，有助于维持牙龈健康。

如果您发现自己有冠状沟敏感的症状，建议尽快就诊于牙医，以获取个性化的治疗建议和方案。及早处理有助于防止问题进一步恶化，并维持口腔健康。