男人射的快可能受到多种因素影响，如生活习惯、身体健康和心理状态等。要调理这个问题，可以从以下几个方面着手：

1. 健康生活习惯：保持规律的作息时间，适量运动，避免熬夜和过度疲劳，有助于提升身体素质。
2. 饮食调理：保持均衡营养的饮食，多摄入富含锌、维生素E等有益于性功能的食物。
3. 心理调节：保持心情愉快，减轻压力和焦虑，可以通过运动、冥想或咨询心理专家进行心理疏导。
4. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免长期使用刺激性药物，有助于改善性功能问题。

综合调理生活方式、饮食习惯、心理状态和不良习惯，有助于提高男性的性功能和延长射精时间。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时咨询专业医生进行个性化治疗和建议。