对于感觉自己性欲很强的情况，首先要认识到性欲是正常的生理需求，但如何处理这种需求是关键。要了解自己的身体和情感需求，尊重自己和他人的边界。寻找适当的方式来释放性能量，如运动、艺术创作或冥想等，以缓解紧张情绪。建立健康的性教育和自我认知，明确自己的价值观和目标，以免性欲过度影响生活和人际关系。若感到困扰，可以考虑寻求心理咨询或专业帮助，与专业人士一起探讨解决方案，以维持身心健康和社交平衡。最重要的是，要有耐心和善待自己，在成长的过程中不断学习和调整，实现内在和谐的平衡。