对于男士早泄问题，建议首先进行全面的身体检查，排除潜在的健康问题。调整生活习惯，保持规律的作息和适度的运动，有助于提高身体素质。饮食上建议多摄入富含锌、维生素E和B族维生素的食物，如坚果、蔬菜、水果和全谷类食品，有助于改善性功能。可以考虑适当补充一些中药或保健品，如人参、枸杞等，但需在医生指导下使用，避免不良反应。心理方面，可以通过放松技巧、心理疏导等方法缓解焦虑和压力，有助于改善早泄症状。最重要的是，积极配合医生的治疗方案，并保持良好的沟通，及时调整治疗方案，才能更好地改善早泄问题。