男生早泄可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯和健康状况等。饮食对于调理早泄有一定作用。建议增加以下食物：

1. 坚果与种子：富含锌的食物，如杏仁、核桃和南瓜籽，有助于提高性功能和延长性生活持续时间。

2. 海鲜：富含锌、硒和蛋白质的海鲜，如虾、贝类和鱼，对于改善性功能和控制早泄有益。

3. 绿叶蔬菜：含有丰富的维生素和矿物质，有助于提升身体健康，增强性功能。

4. 水果：富含维生素C的水果，如柑橘类和草莓，有助于加强血液循环，改善性功能。

5. 全谷类食品：提供持久的能量，有助于改善身体素质和性能力。

避免过度饮酒、摄入咖啡因和高脂肪食物，保持适度的运动和良好的睡眠习惯也是调理早泄的重要因素。若早泄问题持续存在，建议咨询专业医生获取个性化的治疗建议。