当一个人在性行为中出现“插入就想射”的情况，通常是因为他处于高度兴奋状态，且对性行为充满期待。这可能是由于生理反应，如阴茎插入阴道时的刺激，以及心理因素，如性幻想或情绪上的激动所致。这种情况在性生活的早期阶段比较常见，随着经验的积累和对身体反应的更好掌握，大多数人可以逐渐控制射精的时间。建议通过延长前戏、采用控制呼吸等方法来延迟射精，同时可以尝试进行性教育和心理辅导，以帮助个体更好地管理性欲望和情绪，从而获得更加满意的性生活。若问题严重影响生活质量，建议咨询专业医生或心理咨询师。